Technische Mindestanforderungen
Ihr Setup für die Nacht
Die folgenden Anforderungen sind verbindliche Voraussetzungen für die Teilnahme an allen Seminaren der Nachtakademie™. Sie sind Bestandteil der Leistungsbeschreibung gemäß unserer AGB. Bitte stellen Sie sicher, dass alle Punkte vor Seminarbeginn erfüllt sind.
Im Starter-Set enthalten
Das bekommen Sie von uns
Bei Ihrer ersten Seminarbuchung erhalten Sie ein physisches Nachtakademie™ Starter-Set, das wir Ihnen rechtzeitig vor dem Seminar zusenden. Diese Ausstattung müssen Sie nicht selbst beschaffen. Bei weiteren Seminaren steht Ihnen Ihr Starter-Set bereits zur Verfügung.
Die Arbeitslampe
Eine Schreibtischlampe mit drei einstellbaren Farbtemperaturen — von kühlem Tageslicht über neutrales Weiß bis hin zu warmem Bernstein. Dimmbar, flackerfrei. Kein Dekoelement, sondern Ihr wichtigstes Werkzeug: Sie steuert, wie Ihr Gehirn die Nacht erlebt. Im Seminarverlauf wechseln wir gemeinsam die Lichtstufen.
✓ Im Starter-Set enthalten
Das Notizbuch
Ein schlichtes Notizbuch. Ihr analoger Anker für die Reflexionsphasen der Nacht. Was Sie von Hand schreiben, verankert sich tiefer als alles, was Sie tippen. In den späten Stunden, wenn die Bildschirme zu viel werden, wird dieses Notizbuch Ihr wichtigster Gesprächspartner — mit sich selbst.
✓ Im Starter-Set enthalten
Das Buch
Ein Hardcover-Exemplar von „Luzides Lernen — Während ihr schlaft“ — das Buch, das die methodische Grundlage der Nachtakademie beschreibt. Sie müssen es nicht gelesen haben, um teilzunehmen. Aber wer es kennt, versteht von Beginn an, warum wir tun, was wir tun — und steigt auf einem anderen Niveau ein.
Haben Sie es bereits? Verschenken Sie es an jemanden, der nachts besser denkt als morgens.
✓ Im Starter-Set enthalten
Von Ihnen bereitzustellen
Was Sie selbst mitbringen
Die folgenden Gegenstände sind Pflicht und müssen von Ihnen vor Seminarbeginn bereitgestellt werden. Ohne diese Ausstattung ist eine vollwertige Teilnahme nicht möglich.
Headset mit Mikrofon
Over-Ear oder In-Ear — kein Lautsprecher. Ein Headset schützt die Nacht in drei Richtungen: Sie hören das Seminar klar und deutlich, ohne jemanden im Haushalt zu stören. Ihr Mikrofon nimmt nur Ihre Stimme auf, keine Umgebungsgeräusche. Und die Gruppe bleibt frei von Echos und Rückkopplungen, die nachts besonders störend sind.
Warum kein Lautsprecher? In einem frühen Seminar hat ein Teilnehmer ohne Headset teilgenommen. Um 23:30 Uhr beschwerte sich seine Partnerin im Nebenzimmer. Er schaltete den Ton aus und machte per Chat weiter. Die Hälfte des Seminars ging für ihn verloren. Seitdem ist ein Headset Pflicht, keine Empfehlung.
◆ Pflicht — von Ihnen bereitzustellen
Computer mit Webcam
Ein Laptop oder Desktop-PC mit funktionierender Webcam. Unsere Seminare finden ausschließlich über Zoom statt. Sie benötigen einen Bildschirm, auf dem Sie bequem arbeiten können — Dokumente lesen, Prompts schreiben, Ergebnisse vergleichen. Das ist auf einem Smartphone oder Tablet nicht möglich.
Smartphones und Tablets sind als Arbeitsgerät für unsere Seminare nicht zugelassen. Die Bildschirmgröße reicht nicht aus, um parallel mit KI-Tools und Zoom zu arbeiten. Außerdem fehlt die Möglichkeit, die Kamera auf Augenhöhe zu positionieren.
◆ Pflicht — von Ihnen bereitzustellen
Weitere Voraussetzungen
Raum, Verbindung, Haltung
Stabile Internetverbindung. Kein mobiles Netz, kein WLAN am Rande der Reichweite. Eine Verbindung, die sieben Stunden hält, ohne abzubrechen. Testen Sie Ihre Verbindung vor dem Seminar unter speedtest.net — mindestens 10 Mbit/s im Download.
Ruhiger Raum mit geschlossener Tür. Sie arbeiten nachts. Ihre Mitbewohnenden, Ihre Familie, Ihre Haustiere sollten wissen, dass Sie für die nächsten Stunden nicht verfügbar sind. Ein geschlossener Raum schützt Ihre Konzentration und die der Gruppe.
Kamera während der Arbeitsphasen eingeschaltet. Die Kamera ist Ihr Zugang zum digitalen Lagerfeuer. Ihre Mimik, Ihre Reaktionen, Ihr Nicken — das alles baut die Verbundenheit in der Gruppe auf, die unsere Nachtseminare auszeichnet. In den Pausen schalten wir Kamera und Mikrofon selbstverständlich aus.
Smartphone im Flugmodus. Eine einzige Benachrichtigung um Mitternacht kann 20 Minuten Fokus kosten — nicht nur Ihren, sondern den der gesamten Gruppe. Flugmodus, lautlos, in einer Schublade. Keine Ausnahmen.
Deckenlicht aus. Nur die Arbeitslampe aus dem Starter-Set beleuchtet Ihren Arbeitsplatz. Das ist keine ästhetische Vorliebe, sondern Methodik: Deckenbeleuchtung mit hoher Farbtemperatur stört den natürlichen Übergang, den wir im Seminarverlauf bewusst steuern.
7 bis 9 Stunden Schlaf nach dem Seminar. Für die volle Wirkung des Seminars empfehlen wir 7 bis 9 Stunden Schlaf am Folgetag. Die Verankerung des Gelernten geschieht im Schlaf — das ist keine Empfehlung aus Komfort, sondern aus Chronobiologie. Wer kann, blockiert den Vormittag danach. Kein früher Kundentermin, kein Wecker um sieben. Sie entscheiden — aber Sie wissen jetzt, was auf dem Spiel steht.
Empfohlen, nicht verpflichtend
Damit wird die Nacht noch besser
◆ Ein zweiter Bildschirm, wenn möglich — auf einem verfolgen Sie das Seminar, auf dem anderen arbeiten Sie direkt mit. Keine Bedingung, aber ein spürbarer Unterschied.
◆ Wasser oder ungezuckerter Tee griffbereit
◆ Leichte Mahlzeit mindestens zwei Stunden vor Seminarbeginn — keine schwere Küche am Abend
◆ Decke oder warme Kleidung — die Körpertemperatur sinkt in den Nachtstunden
◆ Bett vorbereitet für den direkten Übergang nach dem Seminar — kein Aufräumen um zwei Uhr morgens
◆ Ein Stift neben dem Notizbuch — vorzugsweise etwas, das gut in der Hand liegt
Verbindlichkeit dieser Anforderungen
Die auf dieser Seite beschriebenen technischen Mindestanforderungen sind Bestandteil der Leistungsbeschreibung für alle Seminare der Nachtakademie™ und werden in den Allgemeinen Geschäftsbedingungen der Train 5 GmbH (§ 3 Abs. 5) referenziert. Mit der Buchung eines Seminars bestätigen Sie, dass Sie diese Anforderungen zur Kenntnis genommen haben und sicherstellen, dass sie zum Seminarbeginn erfüllt sind.
Stand: April 2026 · Diese Seite wird bei Änderungen der Anforderungen aktualisiert.
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